Un an sans tabac : bilan de 12 mois sans cigarette

Après un an sans tabac, le corps est déjà en bien meilleure santé. La respiration est plus fluide et les risques de maladie diminuent progressivement.

Les poumons reviennent « normaux » et l’organisme fonctionne beaucoup mieux.

Un an sans tabac

Un an sans tabac : bilan de 12 mois sans cigarette

Quel est donc le bilan après un an sans tabac ?

Un an sans tabac : une meilleure santé !

Après un an sans tabac, vous pouvez être bien fier de vous. Plus important encore, vous pouvez avoir la certitude d’avoir pris une décision bénéfique, pour vous et pour votre entourage !

D’abord, il faut souligner qu’après quelques jours de sevrage seulement, votre corps est déjà débarrassé du monoxyde de carbone qui polluait les poumons.

Après neuf mois environ, les poumons sont en bien meilleure forme. Plus précisément leurs cils vibratiles ont eu le temps de se régénérer.

Ces éléments favorisent l’élimination d’éléments étrangers et contribuent à la protection contre les pathologies pulmonaires.

Après trois trimestres sans fumer, vous êtes débarrassé de cette toux coriace qui semblait ne jamais vous quitter en tant que fumeur.

Vous êtes moins enclin au rhume et votre souffle s’est amélioré !

Une année sans fumer : vous devenez un non-fumeur !

Après un an sans cigarette, vous pouvez vous féliciter car vous vous placez petit à petit dans la catégorie des non-fumeurs.

Vous ne polluez plus votre propre personne et les gens qui vous entourent.

Malgré tout, vous devez faire attention car la rechute n’est pas loin. Vous devez éviter toute tentation.

Et plus vous ignorerez vos pulsions, plus votre santé s’améliore.

Vous risquez beaucoup moins de souffrir d’une pathologie cardiaque. Le risque est d’ailleurs similaire à celui d’un non-fumeur après dix à quinze ans de sevrage tabagique.

Au fil des années, les probabilités d’être touché par un cancer (bouche, gorge, reins, œsophage, pancréas) diminuent de plus en plus.

Vous vous sentez beaucoup mieux dans votre corps et dans votre tête.

Arrêt tabac bienfait : Un an sans tabac

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