Comment arrêter de fumer avec un tabacologue ?

Le tabac, vous voulez vraiment en venir à bout. Avec l’aide d’un spécialiste, vous mettez toutes les chances de succès de votre côté.

Pour vous accompagner dans votre démarche pour arrêter de fumer, vous pouvez vous confier à un tabacologue.

Ce professionnel de la possède les connaissances, les compétences et l’expérience nécessaires pour vous offrir la meilleure des assistances dans le cadre de votre « combat » contre la cigarette.

En plus de vous prodiguer de précieux conseils, il est à l’écoute et peut prescrire des traitements favorisant le sevrage…

Arrêter de fumer avec un tabacologue

Arrêter de fumer avec un tabacologue

© Fotolia.com

Alors, comment arrêter de fumer avec l’aide d’un tabacologue ?

 

Arrêter de fumer : le rôle du tabacologue

La première étape pour arrêter de fumer consiste tout simplement à prendre la décision de se débarrasser d’une addiction fatale qui implique de nombreux effets négatifs.

Mais il ne suffit pas toujours d’une bonne volonté pour se débarrasser de la cigarette.

En effet, la chair étant faible et même si vous avez un mental d’acier, pour parvenir à arrêter de fumer surtout après des mois voire des années d’addiction, la solution la plus intéressante serait d’agir d’une manière plus ciblée, professionnelle, faisant en sorte de résoudre le problème en profondeur.

Justement, le rôle du tabacologue est de vous aider à traiter votre addiction à la source, afin d’assurer des résultats efficaces et pérennes.

Le tabacologue est un professionnel de la santé. Le plus intéressant, c’est que n’avez pas nécessairement à chercher loin cette aide extérieure pour votre sevrage définitif.

Consultez notamment votre médecin généraliste ou spécialiste, un infirmier, un kiné ou encore votre psychologue : celui-ci a peut-être été formé pour aider les patients à se débarrasser de la cigarette.

A souligner néanmoins que certains tabacologues travaillent spécialement dans un centre dédié à la lutte contre le tabac.

Vous pouvez alors directement vous diriger vers ce type de centre d’aide aux fumeurs ou un tabacstop afin d’entamer votre sevrage dans les meilleures conditions.

Et pour rester anonyme ou pour plus de discrétion, vous avez la possibilité de profiter d’une prise en main individuelle.

 

Qu’est-ce que le tabacologue peut apporter de différent dans votre tentative de sevrage ?

En tant que professionnel de la santé spécialisé dans l’accompagnement à l’arrêt du tabac, le tabacologue est plus à même de définir ces petits problèmes qui font que vous ne parvenez pas à résoudre ce grand problème : la cigarette.

En effet, pour dire adieu au tabac, il est primordial de tenir compte de plusieurs critères qui ont un impact sur la bonne marche du sevrage.

Par exemple, une personne ayant commencé à fumer plus jeune aura sans doute un corps plus habitué au tabac.

Puis, les raisons ayant poussé à fumer diffèrent d’une personne à une autre. Et souvent, ces raisons sont les mêmes que celles de la rechute. L’on parle alors de circonstances favorisantes.

Après avoir défini ces divers facteurs, arrêter de fumer devient aussi plus facile avec un tabacologue dans la mesure où celui-ci se charge en outre de vous faire passer des tests.

Grâce à cela, il peut établir le meilleur programme de sevrage, plus adapté à votre personne, votre profil, votre histoire, vos prédispositions.

Le médecin spécialisé dans l’accompagnement à l’arrêt du tabac teste ainsi à quel point vous êtes motivé à vous débarrasser de votre péché pas si mignon, puis il définit votre degré de dépendance psychique et comportementale :

comment réagissez-vous à la cigarette quand vous la fumez ? Vos émotions définissent alors les facteurs favorisants.

Arrêter de fumer avec un tabacologue

Arrêter de fumer avec un tabacologue

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De quelle manière fumez-vous ?

La manière dont vous fumez peut déterminer l’évolution de votre sevrage.

Un sujet qui « crapote » sera moins intoxiqué : son corps contiendra moins de monoxyde de carbone ou CO. L’arrêt du tabac est plus facile dans ce cas.

Un fumeur qui grille plusieurs cigarettes par jour, et de façon intense, aura plus de mal à se débarrasser de son addiction.

Les habitudes du fumeur constituent ainsi un autre point déterminant de votre démarche vers l’arrêt du tabac avec un tabacologue :

celui-ci définira notamment la quantité moyenne de CO expirée dans l’air en fumant afin de mieux vous guider dans votre programme.

 

Faire appel à un tabacologue est-il le seul recours pour arrêt efficacement la cigarette ?

Le programme d’un accompagnement vers le sevrage varie d’un individu à un autre.

Cependant, dans tous les cas, le tabacologue est là pour vous écouter, vous soutenir tout en vous aidant à amplifier votre motivation à arrêter de fumer.

La consultation de ce spécialiste de la santé est incontournable dans différents cas :

  • vous avez déjà appliqué en vain d’autres méthodes pour dire stop à la cigarette ;
  • vous êtes enclin aux rechutes ;
  • vous êtes très dépendant à la nicotine ;
  • vous êtes malade ou enceinte et qu’il vous faut absolument vous défaire de la cigarette.

Ce praticien vous apportera une aide précieuse si vous n’y parvenez apparemment pas tout seul.

 

Le début du sevrage proprement dit

Vous avez eu votre première consultation auprès d’un spécialiste de l’accompagnement à l’arrêt du tabac ?

Généralement, l’étape suivante de votre programme de sevrage consiste à prendre des substituts nicotiniques.

8 à 15 jours après, votre médecin évalue à nouveau votre sevrage.

Durant 3 à 6 mois, celui-ci travaille ensuite, avec votre collaboration, à mieux prévenir une rechute.

De votre côté, vous devez coopérer et suivre minutieusement les conseils de votre médecin pour optimiser vos chances de succès.

Voici une vidéo qui dévoile les conseils d’une infirmière tabacologue. Celle-ci souligne notamment l’importance de souhaiter l’arrêt du tabac et de s’en défaire d’abord pour soi-même :

Arrêt tabac bienfait : Arrêter de fumer avec un tabacologue

Medecin tabacologue : rôle et mission dans l’aide au sevrage tabagique

Le medecin tabacologue est le plus souvent méconnu du grand public. Il joue pourtant un rôle important dans le processus de sevrage.

Ce professionnel de la santé possède les compétences et l’expérience nécessaire pour accompagner un fumeur désirant arrêter le tabac.

Medecin tabacologue

Medecin tabacologue : rôle et mission dans l’aide au sevrage tabagique

Faisons donc le point sur la mission du médecin tabacologue

Le rôle d’un medecin tabacologue

Un tabacologue a pour rôle principal d’aider ses patients à se défaire de leur addiction à la nicotine.

Pour ce faire, il doit pouvoir maîtriser le mécanisme de l’addiction : quelles sont les habitudes ancrées chez le patient ? Et les conséquences psychologiques de la dépendance ?

Un accompagnement psychologique, tout au long du processus de sevrage, doit aussi être effectué.

Au-delà de l’aide au sevrage, les tabacologues peuvent aussi intervenir dans la prévention du tabagisme.

Afin d’assumer ces différents rôles, le medecin tabacologue est généralement titulaire d’un diplôme inter-universitaire de tabacologie.

Les missions d’un medecin tabacologue

Les médecins tabacologues conseillent et guident toute personne qui cherche à se défaire d’une addiction à la cigarette.

L’assistance et l’accompagnement proposés ont pour objectif de permettre au fumeur de surmonter les épreuves du sevrage et ses conséquences psychologiques.

Afin de pouvoir correctement remplir son rôle, il doit instaurer une relation de confiance et de partage avec son patient.

L’objectif du medecin tabacologue

Permettre à ses patients de se défaire de leur addiction avec le moins de risque de rechute possible constitue le principal objectif d’un medecin tabacologue.

Pour cela, il doit avoir une parfaite connaissance de l’environnement du patient : ses habitudes, son histoire, son profil de manière à mettre en place une stratégie efficace.

L’aide de ce praticien est nécessaire pour pouvoir se défaire de son addiction.

En tout cas, le medecin tabacologue assiste et soutient le patient dans la poursuite de son objectif de sevrage mais ne peut toutefois tout faire à la place de celui-ci.

Arret tabac bienfait : medecin tabacologue© Stockimages – FreeDigitalPhotos.net

Tabacologues : Rôles et missions

Les tabacologues sont des professionnels en tabacologie.

On en a justement parlé il y a quelques jours.

Mais permettez-moi de revenir sur le sujet. Car le rôle de ce spécialiste est encore très peu connu.

Tabacologues

Tabacologues : Rôles et missions

Je vous invite donc à découvrir le rôle et la mission d’un tabacologue.

Tabacologues pour prévenir le tabagisme

Le premier rôle du tabacologue est de prévenir le tabagisme. Surtout auprès des jeunes.

Malgré des campagnes publicitaires intenses, les conséquences du tabagisme demeurent effectivement méconnues.

Et les adolescents, les lycéens représentent des cibles très faciles pour les magnats du tabac.

Le tabacologue a donc pour mission d’informer les consommateurs sur la réalité.

Il a le devoir de prévenir les fumeurs et les non-fumeurs des dangers que représente la cigarette pour la santé.

Sachant qu’une bonne prévention suffit amplement pour empêcher une personne de fumer.

Les tabacologues, un guide pour ceux qui veulent arrêter de fumer

C’est là le point faible du médecin. Il met tous les fumeurs sur le même piédestal.

Avec un tabacologue, c’est tout le contraire !

Pour lui, chaque cas est différent, dispose de ses particularités. Et a donc besoin d’un traitement particulier.

Par le biais de tests et d’examens différents, il dresse le profil de chaque patient.

Et à partir de ce profil, il adoptera une stratégie adaptée voire personnalisée.

Pour booster les chances de réussite du sevrage, il se peut même qu’il laisse aux fumeurs le privilège de choisir le traitement qui lui convient.

Les tabacologues, pour un sevrage réussi !

Vous l’aurez compris, le rôle du tabacologue est surtout de vous accompagner tout au long du sevrage.

Sachant que ce dernier peut être très difficile, il ne vous laissera pas vous battre seul.

Vous bénéficierez, avec lui, d’un suivi régulier.

Outre un traitement adapté à vos besoins, il vous aide aussi à retrouver votre confiance en vous.

Et pour ce qui est du tarif, c’est à peu près le même que ce que vous dépenseriez chez le médecin.

Pour en savoir plus, lisez ceci : « Ces alliés méconnus que sont les tabacologues »

Arret tabac bienfait : Tabacologues Ambro © freedigitalphotos.net

 

Ces alliés méconnus que sont les tabacologues

Tabacologues, voilà un mot qui nous est familier. Pourtant, bon nombre de fumeurs ne savent pas ce qu’est vraiment leur rôle.

Je me propose aujourd’hui de réparer cette erreur.

tabacologues

Ces alliés méconnus que sont les tabacologues

Faisons le point sur le sujet.

 Les tabacologues, vos meilleurs alliés pour décrocher définitivement

Si vous pensez qu’un peu de volonté et de patch anti-tabac suffisent pour arrêter de fumer, je ne vous contredirais pas.

Mais…il y a mieux. On a à disposition des professionnels pour nous conseiller au mieux dans le sevrage.

Il s’agit du tabacologue, un monsieur (ou une dame) titulaire d’un Diplôme Inter-Universitaire de tabacologie et d’aide au sevrage tabagique, tout simplement la personne la mieux placée pour vous guider vers  l’arrêt définitif.

 Tabacologues, leur méthode

Soyons réaliste, un tabacologue n’est pas un magicien qui peut vous libérer de l’emprise du tabac en un coup de baguette !

Sa mission consiste à guider et à conseiller les fumeurs dans leur lutte, et use pour cela d’outils précis, à mi-chemin entre la médecine et la psychologie.

A travers des examens et des tests comme celui de Fagerström, il dresse le profil du fumeur et lui propose un traitement adéquat.

 Prendre contact avec les tabacologues

Partir à la rencontre d’un tabacologue n’est pas vraiment compliqué.

Exerçant un métier devrait être d’utilité public, ils sont surtout présents dans les centres anti-tabac tout comme les lieux d’informations sur le sevrage de la nicotine.

Vous pouvez également jeter un  coup d’œil sur l’annuaire des consultations de tabacologie en ligne.

 Tabacologues : conclusion

Force est de l’avouer, se tirer du tabagisme n’est pas facile, surtout si vous êtes seul à mener le combat.

Une façon plus rapide de s’en sortir est d’approcher les professionnels pour vous guider.

Et oui, pour surmonter votre dépendance à la nicotine, rien de plus rassurant que l’accompagnement  des tabacologues.

arret tabac bienfait : tabacologues

©Ambro-Freedigitalphotos.net