Comment arrêter de fumer avec un tabacologue ?

Le tabac, vous voulez vraiment en venir à bout. Avec l’aide d’un spécialiste, vous mettez toutes les chances de succès de votre côté.

Pour vous accompagner dans votre démarche pour arrêter de fumer, vous pouvez vous confier à un tabacologue.

Ce professionnel de la possède les connaissances, les compétences et l’expérience nécessaires pour vous offrir la meilleure des assistances dans le cadre de votre « combat » contre la cigarette.

En plus de vous prodiguer de précieux conseils, il est à l’écoute et peut prescrire des traitements favorisant le sevrage…

Arrêter de fumer avec un tabacologue

Arrêter de fumer avec un tabacologue

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Alors, comment arrêter de fumer avec l’aide d’un tabacologue ?

 

Arrêter de fumer : le rôle du tabacologue

La première étape pour arrêter de fumer consiste tout simplement à prendre la décision de se débarrasser d’une addiction fatale qui implique de nombreux effets négatifs.

Mais il ne suffit pas toujours d’une bonne volonté pour se débarrasser de la cigarette.

En effet, la chair étant faible et même si vous avez un mental d’acier, pour parvenir à arrêter de fumer surtout après des mois voire des années d’addiction, la solution la plus intéressante serait d’agir d’une manière plus ciblée, professionnelle, faisant en sorte de résoudre le problème en profondeur.

Justement, le rôle du tabacologue est de vous aider à traiter votre addiction à la source, afin d’assurer des résultats efficaces et pérennes.

Le tabacologue est un professionnel de la santé. Le plus intéressant, c’est que n’avez pas nécessairement à chercher loin cette aide extérieure pour votre sevrage définitif.

Consultez notamment votre médecin généraliste ou spécialiste, un infirmier, un kiné ou encore votre psychologue : celui-ci a peut-être été formé pour aider les patients à se débarrasser de la cigarette.

A souligner néanmoins que certains tabacologues travaillent spécialement dans un centre dédié à la lutte contre le tabac.

Vous pouvez alors directement vous diriger vers ce type de centre d’aide aux fumeurs ou un tabacstop afin d’entamer votre sevrage dans les meilleures conditions.

Et pour rester anonyme ou pour plus de discrétion, vous avez la possibilité de profiter d’une prise en main individuelle.

 

Qu’est-ce que le tabacologue peut apporter de différent dans votre tentative de sevrage ?

En tant que professionnel de la santé spécialisé dans l’accompagnement à l’arrêt du tabac, le tabacologue est plus à même de définir ces petits problèmes qui font que vous ne parvenez pas à résoudre ce grand problème : la cigarette.

En effet, pour dire adieu au tabac, il est primordial de tenir compte de plusieurs critères qui ont un impact sur la bonne marche du sevrage.

Par exemple, une personne ayant commencé à fumer plus jeune aura sans doute un corps plus habitué au tabac.

Puis, les raisons ayant poussé à fumer diffèrent d’une personne à une autre. Et souvent, ces raisons sont les mêmes que celles de la rechute. L’on parle alors de circonstances favorisantes.

Après avoir défini ces divers facteurs, arrêter de fumer devient aussi plus facile avec un tabacologue dans la mesure où celui-ci se charge en outre de vous faire passer des tests.

Grâce à cela, il peut établir le meilleur programme de sevrage, plus adapté à votre personne, votre profil, votre histoire, vos prédispositions.

Le médecin spécialisé dans l’accompagnement à l’arrêt du tabac teste ainsi à quel point vous êtes motivé à vous débarrasser de votre péché pas si mignon, puis il définit votre degré de dépendance psychique et comportementale :

comment réagissez-vous à la cigarette quand vous la fumez ? Vos émotions définissent alors les facteurs favorisants.

Arrêter de fumer avec un tabacologue

Arrêter de fumer avec un tabacologue

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De quelle manière fumez-vous ?

La manière dont vous fumez peut déterminer l’évolution de votre sevrage.

Un sujet qui « crapote » sera moins intoxiqué : son corps contiendra moins de monoxyde de carbone ou CO. L’arrêt du tabac est plus facile dans ce cas.

Un fumeur qui grille plusieurs cigarettes par jour, et de façon intense, aura plus de mal à se débarrasser de son addiction.

Les habitudes du fumeur constituent ainsi un autre point déterminant de votre démarche vers l’arrêt du tabac avec un tabacologue :

celui-ci définira notamment la quantité moyenne de CO expirée dans l’air en fumant afin de mieux vous guider dans votre programme.

 

Faire appel à un tabacologue est-il le seul recours pour arrêt efficacement la cigarette ?

Le programme d’un accompagnement vers le sevrage varie d’un individu à un autre.

Cependant, dans tous les cas, le tabacologue est là pour vous écouter, vous soutenir tout en vous aidant à amplifier votre motivation à arrêter de fumer.

La consultation de ce spécialiste de la santé est incontournable dans différents cas :

  • vous avez déjà appliqué en vain d’autres méthodes pour dire stop à la cigarette ;
  • vous êtes enclin aux rechutes ;
  • vous êtes très dépendant à la nicotine ;
  • vous êtes malade ou enceinte et qu’il vous faut absolument vous défaire de la cigarette.

Ce praticien vous apportera une aide précieuse si vous n’y parvenez apparemment pas tout seul.

 

Le début du sevrage proprement dit

Vous avez eu votre première consultation auprès d’un spécialiste de l’accompagnement à l’arrêt du tabac ?

Généralement, l’étape suivante de votre programme de sevrage consiste à prendre des substituts nicotiniques.

8 à 15 jours après, votre médecin évalue à nouveau votre sevrage.

Durant 3 à 6 mois, celui-ci travaille ensuite, avec votre collaboration, à mieux prévenir une rechute.

De votre côté, vous devez coopérer et suivre minutieusement les conseils de votre médecin pour optimiser vos chances de succès.

Voici une vidéo qui dévoile les conseils d’une infirmière tabacologue. Celle-ci souligne notamment l’importance de souhaiter l’arrêt du tabac et de s’en défaire d’abord pour soi-même :

Arrêt tabac bienfait : Arrêter de fumer avec un tabacologue

Sage femme tabacologue : suivi des femmes enceintes qui fument

La sage femme tabacologue joue un rôle important dans le suivi des femmes enceintes qui fument.

Celles-ci doivent impérativement arrêter la cigarette étant donné le risque élevé que ça représente pour leur santé et celle de leur bébé.

Sage femme tabacologue

Sage femme tabacologue : suivi des femmes enceintes qui fument

Quel est donc le rôle que joue la sage femme tabacologue ?

Sage-femme tabacologue : un soutien pour les femmes enceintes

La sage femme tabacologue est avant tout une sage-femme. Sa principale mission consiste à assurer l’accompagnement médical de la grossesse.

Dans le cas d’une femme enceinte qui fume, ce professionnel de la santé doit prodiguer des conseils à sa patiente et lui offrir une aide au sevrage tabagique.

Dans l’intérêt de la femme enceinte et celui de son enfant à venir, elle doit rapidement arrêter de fumer.

La sage-femme va tout mettre en œuvre pour cela et va alors mettre en pratique sa formation en tabacologie.

Aujourd’hui, il y a près d’une centaine de sages-femmes tabacologues en France et les consultantes se bousculent.

Sage femme tabacologue : son rôle

Il est désormais possible que la sage femme tabacologue prescrive des substituts nicotiniques pour aider la femme enceinte à dire adieu à la cigarette.

Il faut souligner que les conseils en matière de tabacologie ne peuvent pas être l’unique objet d’une consultation couverte par l’Assurance Maladie.

En tout cas, la sage-femme aide les patientes à arrêter la clope, mais pas uniquement.

Le quotidien doit être totalement réorganisé. Le sevrage doit se faire tant du point de vue physique que psychologique.

En plus de ne plus fumer, la femme enceinte doit apporter des changements dans ses habitudes quotidiennes (son alimentation par exemple).

Il lui faut, en outre, gérer ses émotions et faire face au stress qui ne manquera pas de surgir en cessant de fumer.

Tout cela doit se faire sans cigarette. La sage femme tabacologue s’assurer que tout se passe bien pour bébé et maman.

Arret tabac bienfait : Sage femme tabacologue

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Formation tabacologue : se former pour l’aide au sevrage tabagique

La formation tabacologue est indispensable pour pouvoir suivre et accompagner des personnes souhaitant arrêter de fumer.

Durant le cursus, les apprenants acquièrent les connaissances et les compétences nécessaires pour offrir une aide au sevrage tabagique à ceux qui en ont besoin.

Formation tabacologue

Formation tabacologue : se former pour l’aide au sevrage tabagique

Alors, qu’est-ce qu’une formation tabacologue ?

Le Diplôme Inter Universitaire pour devenir tabacologue

La formation du tabacologue doit généralement être couronnée par un Diplôme Inter Universitaire en tabacologie.

Le cursus peut être suivi à Paris, Nantes, Tours, Rennes, Brest, Angers, Bordeaux, Montpellier, Toulouse, Nancy, Reims, Strasbourg, Clermont-Ferrand, Grenoble, Dijon ou encore à St Etienne.

En fonction de la ville où le futur tabacologue désire poursuivre sa formation, la durée de cette dernière varie.

L’apprentissage peut se faire en plusieurs sessions de quatre jours réparties sur toute l’année, par exemple.

Le contenu de la formation tabacologue

La formation en tabacologie varie d’un centre à un autre. Certains points communs demeurent néanmoins.

Ainsi, les stratégies pharmacologiques pour résoudre un problème de dépendance sont exposées durant toute formation des tabacologues.

Des aspects médicaux et culturels du tabagisme sont aussi abordés.

Certains « plus » peuvent constituer les atouts d’une formation en tabacologie par rapport à une autre.

Il est ainsi utile de se renseigner et de comparer les différents cursus existants afin de déterminer celle qui convient le mieux à ses aspirations.

L’expérience compte-t-elle pour une formation tabacologue ?

Une formation est indispensable pour exercer le métier de tabacologue. L’expérience est importante mais ne peut pas remplacer la théorie.

Pour valider ses compétences, un tabacologue doit ainsi posséder un diplôme attestant qu’il a suivi les études requises pour la profession qu’il a choisie.

La nécessité de l’apprentissage est confirmée par la complexité du rôle de tabacologue. D’ailleurs, ce dernier peut intervenir dans différents services dans un hôpital.

La question de l’importance de la formation tabacologue ne se pose ainsi plus puisqu’elle est impérative pour pouvoir exercer le métier.

Arret tabac bienfait : Formation tabacologue© Stockimages – FreeDigitalPhotos.net

Infirmière tabacologue : un accompagnement adapté pour le sevrage tabagique

Une infirmière tabacologue est un professionnel de la santé ayant suivi une formations spécifique pour accompagner les personnes souhaitant arrêter de fumer.

Elle dispose les compétences, les connaissances et les outils nécessaires pour renseigner, prévenir et combattre le tabagisme et ses conséquences.

Infirmière tabacologue

Infirmière tabacologue : un accompagnement adapté pour le sevrage tabagique

Que peut apporter les infirmières tabacologues aux futurs ex-fumeurs ?

Infirmière tabacologue : présentation

Une infirmière ou un infirmier tabacologue possède un DIU de tabacologie. A souligner que l’apprentissage du métier ne peut définitivement pas s’apprendre sur le tas.

Ce professionnel de la santé est formé sur le processus de dépendance. Il acquiert, en outre, les compétences nécessaires pour prendre en charge le sevrage tabagique.

Les infirmières et infirmiers tabacologies sont regroupés à l’AFIT ou Association Française des Infirmières Tabacologues.

Leur rôle est d’accompagner les fumeurs souhaitant perdre leur mauvaise habitude.

Ils sont en relation avec ces derniers et les soutiennent pendant le processus de sevrage tabagique.

Comment intervient une infirmière tabacologue ?

Chaque infirmière tabacologue a pour objectif d’aider les fumeurs dans leur projet de cesser de fumer.

Toutefois, sa mission diffère suivant le milieu d’intervention. Elle peut, en effet, être sollicitée en entreprise, à l’école ou encore dans les centres hospitaliers.

Il est aussi possible qu’elle participe à une campagne de communication.

Dans tous les cas, elle offre son soutien aux personnes qui veulent arrêter la cigarette.

Elle les rassure, les écoute et les oriente vers les solutions permettant d’alléger les effets secondaires de l’arrêt du tabac.

Les outils d’une infirmière tabacologue

Pour mener à bien sa mission, une infirmière tabacologue utilise différents outils :

  • Mesure du monoxyde de carbone expiré ;
  • Test d’évaluation de la dépendance ;
  • Détection du syndrome anxio-dépressif ;
  • Substitution nicotinique ;
  • TCC ou thérapie comportementale et cognitive.

En définitive, une infirmière tabacologue offre chaque fois un suivi personnalisé s’adaptant à chaque patient.

Arret tabac bienfait : Infirmière tabacologue© Hin255 – FreeDigitalPhotos.net

Tabacologues : Rôles et missions

Les tabacologues sont des professionnels en tabacologie.

On en a justement parlé il y a quelques jours.

Mais permettez-moi de revenir sur le sujet. Car le rôle de ce spécialiste est encore très peu connu.

Tabacologues

Tabacologues : Rôles et missions

Je vous invite donc à découvrir le rôle et la mission d’un tabacologue.

Tabacologues pour prévenir le tabagisme

Le premier rôle du tabacologue est de prévenir le tabagisme. Surtout auprès des jeunes.

Malgré des campagnes publicitaires intenses, les conséquences du tabagisme demeurent effectivement méconnues.

Et les adolescents, les lycéens représentent des cibles très faciles pour les magnats du tabac.

Le tabacologue a donc pour mission d’informer les consommateurs sur la réalité.

Il a le devoir de prévenir les fumeurs et les non-fumeurs des dangers que représente la cigarette pour la santé.

Sachant qu’une bonne prévention suffit amplement pour empêcher une personne de fumer.

Les tabacologues, un guide pour ceux qui veulent arrêter de fumer

C’est là le point faible du médecin. Il met tous les fumeurs sur le même piédestal.

Avec un tabacologue, c’est tout le contraire !

Pour lui, chaque cas est différent, dispose de ses particularités. Et a donc besoin d’un traitement particulier.

Par le biais de tests et d’examens différents, il dresse le profil de chaque patient.

Et à partir de ce profil, il adoptera une stratégie adaptée voire personnalisée.

Pour booster les chances de réussite du sevrage, il se peut même qu’il laisse aux fumeurs le privilège de choisir le traitement qui lui convient.

Les tabacologues, pour un sevrage réussi !

Vous l’aurez compris, le rôle du tabacologue est surtout de vous accompagner tout au long du sevrage.

Sachant que ce dernier peut être très difficile, il ne vous laissera pas vous battre seul.

Vous bénéficierez, avec lui, d’un suivi régulier.

Outre un traitement adapté à vos besoins, il vous aide aussi à retrouver votre confiance en vous.

Et pour ce qui est du tarif, c’est à peu près le même que ce que vous dépenseriez chez le médecin.

Pour en savoir plus, lisez ceci : « Ces alliés méconnus que sont les tabacologues »

Arret tabac bienfait : Tabacologues Ambro © freedigitalphotos.net

 

Tabacologue : Un spécialiste mal connu !

Tabacologue, vous connaissez ?

C’est un terme que l’on entend de plus en plus ces derniers temps. Surtout lorsqu’on fait référence au sevrage tabagique.

Qu’est-ce qu’un tabacologue ? Quel est son rôle ? Peut-il remplacer le médecin ?

Tabacologue

Tabacologue : Un spécialiste mal connu !

Plus de détails…

Qu’est-ce qu’un tabacologue ?

Le tabacologue est un médecin titulaire comme un autre.

A la différence près que, ayant un DIU (Diplôme Interuniversitaire) en tabacologie, c’est un spécialiste dans le domaine.

Considéré comme un professionnel, le tabac n’a donc aucun secret pour lui.

Il est à même de comprendre le mécanisme et les causes d’une dépendance tabagique.

Et parallèlement, les risques liés à sa consommation.

En conséquence, il est à même de trouver des solutions plus adaptées à n’importe quel fumeur.

Car c’est en connaissance de cause qu’il les propose.

Tabacologue : Et le médecin dans tout ça ?

Le corps médical aide effectivement les fumeurs dans le sevrage tabagique.

Causant de nombreux décès, le tabagisme est aujourd’hui considéré comme une maladie à part entière.

Et les médecins généralistes sont le premier recours de ceux qui souhaitent décrocher.

Néanmoins, leur assistance ne suffit pas.

Car vous l’avouerez, un patch et du Champix ne suffisent pas pour arrêter définitivement.

En réalité, les traitements prescrits sont uniquement curatifs. Ils ne prennent pas en compte le caractère addictif du tabac.

Tabacologue et médecin : Lequel choisir ?

Pourquoi choisir quand vous pouvez avoir les deux ?

Les rôles du médecin et du tabacologue peuvent très se compléter.

Le généraliste va diriger le fumeur vers le sevrage et va renforcer sa prise de décision, et sa motivation.

Tandis que le spécialiste en tabacologie va s’occuper directement de l’addiction.

Les deux combinés, c’est sûr que vous aurez moins de mal à arrêter de fumer.

A lire également : « Consultation tabacologie : se faire aider pour arrêter de fumer »

Arret tabac bienfait : TabacologueNutdanai Apikhomboonwaroot © freedigitalphotos.net

Ces alliés méconnus que sont les tabacologues

Tabacologues, voilà un mot qui nous est familier. Pourtant, bon nombre de fumeurs ne savent pas ce qu’est vraiment leur rôle.

Je me propose aujourd’hui de réparer cette erreur.

tabacologues

Ces alliés méconnus que sont les tabacologues

Faisons le point sur le sujet.

 Les tabacologues, vos meilleurs alliés pour décrocher définitivement

Si vous pensez qu’un peu de volonté et de patch anti-tabac suffisent pour arrêter de fumer, je ne vous contredirais pas.

Mais…il y a mieux. On a à disposition des professionnels pour nous conseiller au mieux dans le sevrage.

Il s’agit du tabacologue, un monsieur (ou une dame) titulaire d’un Diplôme Inter-Universitaire de tabacologie et d’aide au sevrage tabagique, tout simplement la personne la mieux placée pour vous guider vers  l’arrêt définitif.

 Tabacologues, leur méthode

Soyons réaliste, un tabacologue n’est pas un magicien qui peut vous libérer de l’emprise du tabac en un coup de baguette !

Sa mission consiste à guider et à conseiller les fumeurs dans leur lutte, et use pour cela d’outils précis, à mi-chemin entre la médecine et la psychologie.

A travers des examens et des tests comme celui de Fagerström, il dresse le profil du fumeur et lui propose un traitement adéquat.

 Prendre contact avec les tabacologues

Partir à la rencontre d’un tabacologue n’est pas vraiment compliqué.

Exerçant un métier devrait être d’utilité public, ils sont surtout présents dans les centres anti-tabac tout comme les lieux d’informations sur le sevrage de la nicotine.

Vous pouvez également jeter un  coup d’œil sur l’annuaire des consultations de tabacologie en ligne.

 Tabacologues : conclusion

Force est de l’avouer, se tirer du tabagisme n’est pas facile, surtout si vous êtes seul à mener le combat.

Une façon plus rapide de s’en sortir est d’approcher les professionnels pour vous guider.

Et oui, pour surmonter votre dépendance à la nicotine, rien de plus rassurant que l’accompagnement  des tabacologues.

arret tabac bienfait : tabacologues

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