Dépassez l’envie de fumer grâce à l’huile essentielle anti tabac !

Avez-vous déjà pensé à utiliser de l’huile essentielle anti tabac pour vous aider à sortir de votre addiction à la nicotine ?

Il s’agit d’une méthode naturelle qui plaira certainement à ceux qui veulent arrêter de fumer naturellement.

Dépassez l’envie de fumer grâce à l’huile essentielle anti tabac !

huile essentielle anti tabac

Tout de suite les détails.

Découvrez l’aromathérapie avec l’huile essentielle anti tabac

Arrêter la cigarette grâce aux huiles essentielles ce fait le plus souvent via l’aromathérapie.

L’huile essentielle est un puissant extrait aromatique d’une plante, contenant de nombreux principes actifs qui une fois inhalés, vont aider votre corps à combattre la nicotine.

Oui vous avez bien lu, il suffit de les inhaler régulièrement et le sevrage devrait bien se passer !

Comment agit une huile essentielle anti tabac ?

Il existe  bien sûr de nombreuses huiles essentielles anti-tabac et bien que chacune dispose de propriétés bien distinctes, elles partagent deux qualités qui font qu’elles peuvent très bien être utilisées lors d’un sevrage.

Primo, elles ont un effet apaisant, ce qui sert beaucoup pour réduire le stress des premiers jours sans cigarette.

Et secundo, les huiles peuvent agir sur les mêmes cellules réceptrices de la nicotine, réduisant ainsi la sensation de manque.

Quelques exemples d’huile essentielle anti tabac

Le moins que l’on puisse dire c’est que question huiles anti-tabac, le choix ne manque pas ! On a celle de l’orange douce, du bois de gaïac ou encore de la marjolaine par exemple.

Souvent, on en mélange plusieurs afin de multiplier leurs effets, un exemple avec l’huile de géranium mélangée avec du sassafras et de la verveine.

Et pour respirer votre composition, vous pouvez soit utiliser des diffuseurs prévus à cet effet (pour le bureau ou la maison), soit en faire un parfum, ou en déposer quelques gouttes dans un bol d’eau chaude avant d’en inhaler la vapeur.

Huile essentielle anti tabac : conclusion

Une dernière chose, n’oubliez pas de vous renseigner et de vous assurer de bien respecter les dosages !

Les huiles essentielles peuvent être toxiques quand elles sont mal utilisées.

Gardez en tête également que cette méthode ne vous libèrera pas du tabac, elle vous aidera seulement à limiter les effets de l’arrêt.

Mais même s’il y a toujours un travail personnel à fournir, je trouve que l’utilisation d’huile essentielle anti tabac peut soulager de beaucoup le sevrage.

arret tabac bienfait : huile essentielle anti tabac

arret tabac bienfait : huile essentielle anti tabac

 © photoxpress.com

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Et pourquoi ne pas utiliser les huiles essentielles pour arreter de fumer ?

Pourquoi ne pas utiliser les huiles essentielles pour arreter de fumer ?

Les huiles essentielles ont des vertus connues et reconnues.

Elles pourraient peut-être vous servir d’aide précieuse pour arrêter la cigarette !

Qu’en pensez-vous ?

huiles essentielles pour arreter de fumer

Et pourquoi ne pas utiliser les huiles essentielles pour arreter de fumer ?

C’est parti.

Les huiles essentielles pour arreter de fumer : vaincre la dépendance à la nicotine

On le sait maintenant, le plus difficile dans l’arrêt du tabac, c’est la dépendance à la nicotine.

Pour rappel, celle-ci crée une sensation de bien-être et de détente dont il est difficile de se défaire.

Les substituts nicotiniques ont pour objectif d’apporter au cerveau la nicotine nécessaire pour retrouver ce bien-être, sans fumer.

Mais certaines personnes préfèrent les méthodes naturelles aux méthodes médicamenteuses…

Vous en faites peut-être partie ?

Alors essayez la Lobélie. Cette plante est aussi appelée tabac indien.

Elle a, parmi d’autres vertus, celle de reproduire l’effet de la nicotine sur le cerveau, sans aucun risque de dépendance.

Le Millepertuis aiderait aussi, selon certaines études, à se défaire de la dépendance à la nicotine.

Les huiles essentielles pour arreter de fumer : lutter contre le stress

Ça aussi on en a déjà parlé : un des effets secondaire de l’arrêt du tabac est le stress, l’irritabilité.

Par chance, certaines plantes vous aideront à lutter contre cet effet indésirable !

Le Millepertuis, encore lui, favorise la production de sérotonine. Il est donc recommandé dans les cas de stress, d’angoisse de de dépression modérée.

Pensez aussi à la lavande, qui a des tas de vertus !

Elle aide à lutter contre les angoisses, le stress, la fatigue, les insomnies

Incontournable quand vous arrêtez de fumer !

Pour finir, la valériane vous procurera une sensation de détente et de bien-être. 

Les huiles essentielles pour arreter de fumer : stopper l’envie de cigarettes

La Lobélie a pour autre vertu de dégoûter du goût du tabac

La valériane a cette même propriété.

Vous pouvez aussi utiliser un mélange d’huiles essentielles, comme le Malta Puff

Ce spray buccal aurait de nombreuses propriétés :

  • Anti-stress grâce au basilic et à la menthe poivrée
  •  Stimulant grâce la menthe et à la cannelle
  •  Aide au « deuil » de la cigarette, avec l’aneth
  • Action sur les bronches, avec les huiles essentielles de lemongrass, d’aneth, de myrte et de menthe

Une aide complète en un seul spray ! Pourquoi pas ?

Les huiles essentielles pour arreter de fumer : conclusion

L’efficacité des huiles essentielles n’est plus à prouver, alors pourquoi ne pas les utiliser pour arrêter de fumer ?

L’aromathérapie peut être la solution qui vous conviendra le mieux ! arret tabac bienfait : huiles essentielles pour arreter de fumer

© Philippe LERIDON – Fotolia

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