Huiles essentielles et arret tabac : cesser de fumer avec l’aromathérapie

Huiles essentielles et arret tabac vont-ils de pair ? Oui !

Bien d’anciens fumeurs pourront vous dire qu’ils ont trouvé leurs solutions idéales dans ce duo.

Huiles essentielles et arret tabac

Huiles essentielles et arret tabac : cesser de fumer avec l’aromathérapie

Eh oui ! Huile essentielle et arrêt du tabac riment, grâce aux nombreuses propriétés thérapeutiques de la première…

Huiles essentielles et arret tabac : de multiples avantages

L’huile essentielle pour arrêter de fumer ? Oui, c’est efficace.

Les essences naturelles possèdent en effet des vertus qui soignent à la fois les symptômes physiques et psychiques du sevrage.

Si vous désirez vous débarrasser de votre addiction au tabac, en utiliser constitue une solution intéressante.

En étant naturelles, les huiles essentielles ne présentent pratiquement aucune contre-indication.

Il est toutefois fortement conseillé de requérir les conseils d’un spécialiste en aromathérapie ou en phytothérapie afin d’utiliser cette méthode d’arrêt contre le tabac de façon optimale.

Quelles huiles essentielles pour arrêter de fumer ?

Avec l’extrait de sassafras, huile essentielle et arrêt de tabac puissent aller de pair.

Étant donné qu’elle fait partie des composantes de l’ectasy, son utilisation est néanmoins régie par des règles très strictes dans certains pays.

Celle issue du sapin baumier est aussi recommandée. Elle présente la particularité d’être très bénéfique aux poumons.

Ces derniers sont plus rapidement débarrassés des substances nocives du tabac grâce à cette huile essentielle.

Les essences naturelles peuvent aussi être utilisées pour remplacer le goût de la cigarette. Dans cette optique, la menthe poivrée et la menthe douce sont incontournables.

Pour leur part, tandis que les huiles essentielles de lavande et d’orange facilitent la transition entre la phase fumeur et non fumeur.

Huiles essentielles et arret tabac : les conseils d’un spécialiste

Pour réussir la combinaison huiles essentielles et arret tabac, quelques précautions doivent être prises.

En ce qui concerne la quantité à prendre, il est conseillé de se référer aux conseils d’un spécialiste en la matière pour éviter le surdosage.

En définitive, combiner huiles essentielles et arrêt tabac facilite le sevrage.

Arret tabac bienfait : Huiles essentielles et arret tabac

© Just2shutter – FreeDigitalPhotos.net

Et pourquoi ne pas utiliser les huiles essentielles pour arreter de fumer ?

Pourquoi ne pas utiliser les huiles essentielles pour arreter de fumer ?

Les huiles essentielles ont des vertus connues et reconnues.

Elles pourraient peut-être vous servir d’aide précieuse pour arrêter la cigarette !

Qu’en pensez-vous ?

huiles essentielles pour arreter de fumer

Et pourquoi ne pas utiliser les huiles essentielles pour arreter de fumer ?

C’est parti.

Les huiles essentielles pour arreter de fumer : vaincre la dépendance à la nicotine

On le sait maintenant, le plus difficile dans l’arrêt du tabac, c’est la dépendance à la nicotine.

Pour rappel, celle-ci crée une sensation de bien-être et de détente dont il est difficile de se défaire.

Les substituts nicotiniques ont pour objectif d’apporter au cerveau la nicotine nécessaire pour retrouver ce bien-être, sans fumer.

Mais certaines personnes préfèrent les méthodes naturelles aux méthodes médicamenteuses…

Vous en faites peut-être partie ?

Alors essayez la Lobélie. Cette plante est aussi appelée tabac indien.

Elle a, parmi d’autres vertus, celle de reproduire l’effet de la nicotine sur le cerveau, sans aucun risque de dépendance.

Le Millepertuis aiderait aussi, selon certaines études, à se défaire de la dépendance à la nicotine.

Les huiles essentielles pour arreter de fumer : lutter contre le stress

Ça aussi on en a déjà parlé : un des effets secondaire de l’arrêt du tabac est le stress, l’irritabilité.

Par chance, certaines plantes vous aideront à lutter contre cet effet indésirable !

Le Millepertuis, encore lui, favorise la production de sérotonine. Il est donc recommandé dans les cas de stress, d’angoisse de de dépression modérée.

Pensez aussi à la lavande, qui a des tas de vertus !

Elle aide à lutter contre les angoisses, le stress, la fatigue, les insomnies

Incontournable quand vous arrêtez de fumer !

Pour finir, la valériane vous procurera une sensation de détente et de bien-être. 

Les huiles essentielles pour arreter de fumer : stopper l’envie de cigarettes

La Lobélie a pour autre vertu de dégoûter du goût du tabac

La valériane a cette même propriété.

Vous pouvez aussi utiliser un mélange d’huiles essentielles, comme le Malta Puff

Ce spray buccal aurait de nombreuses propriétés :

  • Anti-stress grâce au basilic et à la menthe poivrée
  •  Stimulant grâce la menthe et à la cannelle
  •  Aide au « deuil » de la cigarette, avec l’aneth
  • Action sur les bronches, avec les huiles essentielles de lemongrass, d’aneth, de myrte et de menthe

Une aide complète en un seul spray ! Pourquoi pas ?

Les huiles essentielles pour arreter de fumer : conclusion

L’efficacité des huiles essentielles n’est plus à prouver, alors pourquoi ne pas les utiliser pour arrêter de fumer ?

L’aromathérapie peut être la solution qui vous conviendra le mieux ! arret tabac bienfait : huiles essentielles pour arreter de fumer

© Philippe LERIDON – Fotolia

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