Les conséquences du tabac sur les poumons des fumeurs occasionnels

Les conséquences du tabac sur les poumons sont désastreuses pour tous les fumeurs. Même ceux qui s’adonnent au tabagisme de façon occasionnelle sont exposés à un risque élevé de maladie.

Il ne faut pas croire qu’une seule (ou un peu plus) cigarette par jour ne peut pas faire de mal. Bien au contraire.

Les conséquences du tabac sur les poumons

Les conséquences du tabac sur les poumons des fumeurs occasionnels

Alors, quelles sont les conséquences du tabac sur les poumons des fumeurs occasionnels ?

Les conséquences du tabac sur les poumons des petits fumeurs

Contrairement à certaines idées reçues, le fait de griller moins de 5 cigarettes par jour n’est pas bénin et les conséquences du tabac sur les poumons, dans ce cas, reste préoccupantes.

Il faut, en effet, savoir que le risque que ces fumeurs occasionnels soient victimes d’une mort prématurée est 50 % plus élevé par rapport aux non-fumeurs.

Outre les effets sur les poumons et sur le système respiratoire, il y a également les risques d’infarctus, de cancer et d’AVC.

Aucune cigarette n’est anodine. Une seule tige par jour peut déjà devenir désastreuse. D’autant plus que le fumeur (même si c’est un petit fumeur) risque de prendre goût et d’augmenter sa « dose ».

Conséquences du tabac sur les poumons : à ne pas négliger même en cas de faible consommation

Les conséquences du tabac sur les poumons ne doivent surtout pas être négligées. La fumée inhalée atterrit d’ailleurs justement au niveau de ces organes.

Ces derniers doivent subir quotidiennement une véritable pollution qui les empêche de fonctionner normalement (causant des troubles respiratoires).

Et au fur et à mesure des cigarettes grillées, ces organes se détériorent. Ceci est valable pour toutes les catégories de fumeurs.

Bien évidemment, les effets sont pires chez les gros fumeurs.

Pour avoir une petite idée, un homme qui grille entre une et quatre cigarettes quotidiennes est exposé à un risque trois fois plus important de mourir d’un cancer du poumon par rapport à un non-fumeur.

Ce risque est cinq fois plus élevé pour une fumeuse.

Arrêt tabac bienfait : Les conséquences du tabac sur les poumons

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Cancer, BCPO, infections… Quelle est la plus grave conséquence du tabac sur les poumons ?

Si l’on vous disait «conséquence du tabac sur les poumons», vous allez penser à quoi ?

Moi je dirais le cancer sans hésiter. Le tabac est lié à 90% des cas de cancers de poumon, ce qui est énorme !

Je vous propose une revue rapide des conséquences que peuvent avoir le tabac sur les poumons.

Conséquence du tabac sur les poumons

Cancer, BCPO, infections… Quelle est la plus grave conséquence du tabac sur les poumons ?

Allons-y…

Conséquence du tabac sur les poumons : le cas du cancer

Je l’ai souligné plusieurs fois sur ce blog, la combustion de la cigarette libère plusieurs substances cancérigènes dont le goudron et plusieurs métaux lourds radioactifs.

Ces substances vont venir tapisser tout votre appareil respiratoireet vont à la fois s’accrocher à la muqueuse de vos poumons et s’incruster durablement dans les alvéoles.

Le goudron est un produit hautement cancérigène qui entraine des cancers cutanés par simple contact. Si fumer un paquet de cigarettes par jour équivaut à s’envoyer 2 pots de yaourts remplis de goudron par an dans les poumons, je vous laisse imaginer la suite…

Le cas des autres conséquences du tabac sur les poumons

La conséquence directe de l’incrustation du goudron dans les alvéoles est que celles-ci vont perdre leur élasticité, elles vont moins se gonfler lors de la respiration et c’est ce qui explique vos essoufflements à chaque petits efforts physiques.

Votre sang sera également moins nourri en oxygène à cause du monoxyde de carbone contenu dans la fumée de cigarette,  cela va diminuer votre système immunitaire et diminuer encore plus votre endurance.

Et enfin, la présence permanente de corps étrangers dans vos poumons et leur incapacité à se nettoyer vont engendrer une maladie bien connue des fumeurs : la broncho-pneumopathie chronique obstructive.

Conséquence du tabac sur les poumons : comment les éviter ?

Et si je vous disais que toutes ses conséquences sur les poumons peuvent être évitées, me croiriez ?

La solution est simple et évidente : arrêter de fumer ! Ou dans une moindre mesure, limiter au maximum votre dose quotidienne de cigarette.

Vous pouvez aussi vous mettre à une ou plusieurs activités physiques afin de renforcer votre corps et votre capacité pulmonaire.

Conséquence du tabac sur les poumons : conclusion

Croyez-moi, vous vous éviterez beaucoup de complications si vous décidez d’arrêter de fumer dès maintenant.

Dans cet article, je me suis seulement concentré sur les conséquences du tabac sur les poumons. Mais vous vous doutez bien qu’il a autant d’effets néfastes sur le reste de vote corps.

Maintenant je vous demande votre avis, quelle est selon vous la plus grave conséquence du tabac sur les poumons ?arret tabac bienfait : Conséquence du tabac sur les poumons

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