Comment arreter la cigarette grâce aux SMS

Si vous vous demandez comment arreter la cigarette, il existe une multitude de moyens auxquels vous pouvez faire appel.

Au Canada, un projet pilote a été lancé, l’objectif étant d’aider les fumeurs à se sevrer du tabac grâce à des SMS.

Une étude s’intéressant à cette nouvelle méthode laisse croire que celle-ci est efficace…

Comment arreter la cigarette

Comment arreter la cigarette grâce aux SMS

Alors, comment arreter la cigarette grâce à des SMS ?

Comment arreter la cigarette avec des SMS

Cette méthode pour arrêter de fumer a été récemment lancée au Canada. Pour rappel, elle consiste à envoyer des textos spécifiques aux personnes souhaitant se débarrasser du tabagisme.

Une étude a été entreprise afin d’évaluer l’impact de cette technique inédite. Les résultats qui ont été publiés par The National Library of Medicine sont révélateurs.

Si l’on en croit les scientifiques de la George Washington University’s Milken Institute School of Public Health, la probabilité de réussite d’un programme de sevrage tabagique est multipliée par deux avec la méthode basée sur l’envoi de SMS initiée au Canada.

500 fumeurs ont participé à cette étude. Un fumeur sur dix a été sevré. Le pourcentage est seulement de 5 % dans le groupe témoin.

Comment stopper la cigarette : les textos s’avèrent plutôt efficaces

Si vous vous demandez encore comment arreter la cigarette, il semblerait donc que le fait de recevoir des sms constitue une aide précieuse.

Avec ces messages, le fumeur se rappelle constamment pourquoi il souhaite « divorcer » du tabac.

Le chercheur qui est à l’origine de l’étude souligne toutefois l’utilité d’entreprendre des études supplémentaires pour confirmer la conclusion.

Il faut notamment s’intéresser aux résultats obtenus lorsque l’envoi de sms est couplé avec d’autres techniques pour cesser de fumer.

Quoi qu’il en soit, peu importe la méthode choisie pour se sevrer du tabac, il est important que le fumeur soit totalement motivé à dire adieu à cette très mauvaise habitude.

Arrêt tabac bienfait : Comment arreter la cigarette

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