Bienfaits d arrêter de fumer chez les personnes âgées

Les bienfaits d arrêter de fumer sont très nombreux. La santé s’améliore indéniablement lorsque vous cesser la cigarette.

Le sevrage tabagique est d’autant plus bénéfique pour les personnes âgées dont la santé est généralement plus fragile par rapport aux plus jeunes.

Bienfaits d arrêter de fumer

Bienfaits d arrêter de fumer chez les personnes âgées

Quels sont donc les bienfaits d’arrêter de fumer chez les personnes âgées ?

Bienfaits d arrêter de fumer chez les personnes âgées

Chez les seniors, les bienfaits de l’arrêt du tabac se matérialisent par une baisse sensible des risques de souffrir d’un AVC.

Un an après le sevrage, le risque est semblable à celui des personnes qui ne fument pas. Celui de subir un infarctus est réduit de 50 %.

En cessant le tabagisme, l’installation d’une éventuelle athérosclérose est freinée.

De même, les personnes âgées qui décident de ne plus fumer sont moins exposées à l’artérite touchant les membres inférieurs.

Bienfait d’arrêter de fumer chez les seniors atteints d’une maladie

Certains se demandent encore pourquoi arrêter de fumer… La réponse est pourtant évidente : c’est indispensable pour être en bonne santé ou encore pour recouvrir la santé.

Le sevrage devient un impératif chez les personnes qui ont déjà subi un infarctus. Il permet de réduire les risques de décès et de récidive.

Se débarrasser du tabagisme est également essentiel chez les individus qui ont dû subir une angioplastie ou un pontage dans le but de rétablir la circulation du sang au niveau du cœur.

Si l’on s’évertue à fumer, le risque d’une nouvelle intervention dans l’année qui suit est multiplié par deux. Le risque de mourir ou d’être victime d’un infarctus est multiplié par 1,5 dans les 5 ans suivant l’opération.

En définitive, les bienfaits d arrêter de fumer chez les seniors sont indéniables surtout chez ceux qui souffrent d’une maladie du cœur.

Pour vivre mieux et plus longtemps, ne plus être esclave de la cigarette est un must.

Arrêt tabac bienfait : Bienfaits d arrêter de fumer

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Il existe un bienfait d arreter de fumer auquel vous n’avez peut-être pas pensé : cesser la cigarette booste la confiance en soi !

Eh oui, en plus d’améliorer la santé et le moral, le sevrage tabagique est excellent pour votre ego.

Bienfait d arreter de fumer

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Les bienfaits d’arrêter de fumer sont nombreux mais saviez-vous que la cigarette nuit à l’estime de soi ?

Bienfait d arreter de fumer : regagner confiance en soi

Eh oui, vous avez bien lu… Le bienfait d’arrêter de fumer ne se cantonne pas à la santé qui s’améliore.

En cessant définitivement la cigarette, vous vous sentez mieux dans votre peau.

D’abord, vous serez certainement très fier d’avoir stopper la cigarette : ça n’a pas été facile de faire face au manque mais vous l’avez surmonté.

Les différentes démarches qui vous ont mené vers le sevrage tabagique renforcent votre confiance.

Une fois que vous êtes parvenu à ne plus griller aucune clope, vous vous sentirez plus fort, moralement et physiquement.

Vous vous rendez alors compte qu’il existe de nombreuses choses que vous êtes capables d’accomplir sans la cigarette !

Par exemple réfléchir, chasser le stress… Et surtout, vous êtes tellement en forme que vous êtes devenu excellent au sport.

Tout ceci renforce l’image de soi et développe le charisme.

Bienfait d arreter de fumer : la sérénité intérieure

En plus de la confiance en soi, on retrouve aussi un autre bienfait d arreter de fumer insoupçonné : le sevrage tabagique aide à atteindre la sérénité intérieure.

En effet, en fumant, les battements du cœur s’accélèrent et la pression artérielle est particulièrement élevée.

Le fumeur est ainsi très exposé au stress et le moindre sentiment négatif est exacerbé.
En cessant le tabac, son corps réagit moins vivement face aux situations stressantes.

Voilà donc un autre bienfait d arreter de fumer qui devrait vous motiver à cesser définitivement la cigarette.

Arret tabac bienfait : Bienfait d arreter de fumer© Stockimages – FreeDigitalPhotos.net