Poumons apres arret tabac : la cigarette arrête ses ravages

Les poumons apres arret tabac ? Ils récupèrent petit à petit.

Il faut compter plusieurs années après le sevrage pour que l’état de ces organes soit de nouveau comparable à celui d’une personne saine, qui ne fume pas.

Poumons apres arret tabac

Poumons apres arret tabac : la cigarette arrête ses ravages

Comment évoluent la santé des poumons après l’arrêt du tabac ?

Poumons et tabac

Avant de parler de l’état des poumons apres arret tabac, parlons des méfaits de la cigarette sur ces organes.

Fumer endommage le système respiratoire. Chaque fois que vous aspirez votre « clope », de nombreuses substances chimiques prennent le même chemin que celui emprunté habituellement l’oxygène.

Ces produits toxiques polluent littéralement les parois des alvéoles et les abîment irrémédiablement.

Parallèlement, les cils vibratiles qui nettoient les poumons sont abîmés : les saletés ne peuvent plus être éliminées.

Au final, la circulation sanguine vers le cœur et les poumons ne fonctionnent plus normalement.

Poumons apres arret tabac : le chemin de la guérison

La santé des poumons apres arret tabac s’améliore. Toutefois, il faut du temps pour que ces organes redeviennent « normaux ».

Ils ont notamment besoin de deux jours pour commencer à se débarrasser des substances chimiques qui se trouvent dans la fumée de la cigarette.

Trois jours sont nécessaires pour que les bronches se libèrent. Après soixante-douze heures, les performances du poumon après l’arrêt du tabac commence à augmenter.

Entre deux semaines et quatre mois après le sevrage tabagique, vous retrouvez progressivement vos aptitudes physiques. Après ce délai, les poumons retrouvent environ 35% de leur capacité.

Il faut attendre neuf mois pour la régénération des cils vibratiles. Après ce laps de temps, les organes respiratoires retrouvent progressivement leur faculté à lutter contre les éléments néfastes.

Dix ans sont nécessaires pour retrouver la « normalité ».

Les poumons apres arret tabac s’améliorent indubitablement : petit à petit mais sûrement.

Arret tabac bienfait : Poumons apres arret tabac© Dream Designs – FreeDigitalPhotos.net

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