Comment soigner la peau apres arret tabac ?

L’état de santé de votre peau apres arret tabac s’améliore incontestablement… Elle ne subit plus la fumée de la cigarette.

Vous pouvez réaliser des soins spécifiques qui la rendent encore plus belle.

peau apres arret tabac

Comment soigner la peau apres arret tabac ?

Voici quelques conseils pour obtenir une belle peau apres arret tabac

Arret tabac et peau : L’importance de l’hydratation

La peau, après l’arrêt du tabac, retrouve petit à petit son état naturel.

Le tabagisme a pourtant causé bien des dommages, dont le dessèchement. Et il est essentiel de bien hydrater la peau même après avoir arrêté de fumer.

Buvez beaucoup au quotidien et privilégiez les légumes et fruits frais à vos menus.

Utilisez, en outre, un produit hydratant adapté à la nature de votre épiderme.

Les crèmes de nuit sont très efficaces et vous pouvez aussi utiliser des essences naturelles comme l’huile d’amande douce. Cette dernière nourrit et adoucit la peau.

Protégez votre peau apres arret tabac

La peau apres arret tabac est encore assez fragile à cause des effets de la cigarette.

Après avoir arrêté de fumer, continuez à la protéger contre les agressions extérieures.

Evitez les expositions au soleil au maximum et protégez-vous avec un chapeau, des lunettes ou des habits à manches longues lorsque les rayons du soleil se font brûlants.

Utilisez des crèmes solaires efficaces pour mettre votre peau à l’abri des rayons UV.

Mangez sain pour soigner votre peau après le sevrage tabagique

L’alimentation est essentielle pour la peau apres arret tabac.

En mangeant équilibré, vous aiderez votre peau à retrouver sa vitalité et à combattre les ridules et rides.

Le tabac a un effet vieillissant. Privilégiez donc les aliments antioxydants pour y remédier. Les légumes riches en vitamine E, silicium et zinc sont vivement conseillés, si l’on ne cite que les aubergines, les épinards, les artichauts et les brocolis.

Consommez également beaucoup de bêta-carotène, contenu notamment dans les carottes, les tomates et les melons.

Ce régime redonnera de l’éclat à votre peau apres arret tabac.

Arret tabac bienfait : peau apres arret tabac © Marin – FreeDigitalPhotos.net

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