Trouver la motivation pour arrêter de fumer : Avoir une bouche saine

Besoin de motivation pour arrêter de fumer ?

Hier, on a commencé à évoquer les effets du tabac sur les dents, avec le jaunissement charmant (…) qu’il provoque…

Est-ce que vous savez que ce n’est pas le seul effet que la cigarette a sur (ou dans) votre bouche ?

Je suis sûre que ce qui suit vous motivera à arrêter de fumer !

motivation pour arrêter de fumer

Trouver la motivation pour arrêter de fumer : Avoir une bouche saine

C’est parti.

Trouver la motivation pour arrêter de fumer : des dégâts bien visibles sur vos dents…

Bon, déjà, pour en revenir à notre article d’hier sur le jaunissement des dents, regardez un peu les photos sur ce lien

Alors ?

Moi, ça me fait mal au ventre

« La peur ne vous dira jamais comment faire pour cesser de fumer ».

Cette phrase présente sur le lien que je vous ai mis ci-dessus exprime bien les choses.

Le but, en vous montrant de telles photos, n’est pas de vous faire peur.

Mais de vous faire comprendre que le tabagisme a des conséquences bien réelles, et bien visibles.

Trouver la motivation pour arrêter de fumer : les maladies parodontales

Le jaunissement (ou noircissement…) des dents est l’effet le plus visible (et aussi certainement le seul qui vous inquiète vraiment).

Mais pourtant, c’est le moins pire.

L’élévation de la température dans la bouche (due à l’aspiration de la fumée), et l’inhalation de substances toxiques ont des conséquences sur les gencives et sur les muqueuses de la bouche.

Vous risquez donc plus qu’un non-fumeur d’avoir des maladies parodontales, c.-à-d. d’infections qui détruisent les tissus qui soutiennent les dents :

Gingivites, parodontites …

En l’absence de traitement, les dents deviennent mobiles et peuvent se détacher.

Or, la consommation de tabac affaiblit l’efficacité du traitement contre ces maladies !

La solution ? Arrêter de fumer !

Trouver la motivation pour arrêter de fumer : les cancers

Le tabac est le principal facteur de risque d’avoir un cancer du poumon, on le sait.

Mais il est aussi responsable de 80 à 90 % des cancers situés autour de la bouche (lèvres, langue, gorge…), surtout lorsqu’il est accompagné de forte consommation d’alcool.

J’ai récemment perdu un proche à cause du tabac… C’était un gros fumeur. Un TRES gros fumeur.

Un jour, une boule est apparue sur son cou, sa voix s’est modifiée

Le verdict est tombé comme un couperet. Cancer du larynx.

On n’imagine jamais que ça peut nous arriver.

En tant que fumeur, je suppose qu’on ne s’imagine pas mourir à cause d’un « plaisir ».

Et en tant que proche, on n’imagine pas que l’autre peut partir si vite, dans de telles souffrances.

Trouver la motivation pour arrêter de fumer : Conclusion

J’ai toujours l’impression de vouloir culpabiliser les fumeurs quand j’écris de tels articles…

Mon objectif n’est pas là.

Mon but, c’est d’expliquer en quoi le tabagisme est dangereux, en quoi ses conséquences sont extrêmement graves.

Et par là peut-être, de vous apporter la motivation pour arrêter de fumer

arret tabac bienfait : motivation pour arrêter de fumer

© Rumkugel – Fotolia 

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