Fumer occasionnellement, est-ce dangereux ?

Fumer occasionnellement, c’est griller une petite clope de temps en temps,  en soirée, lorsque vous êtes avec des amis, ou quand vous en avez envie, tout simplement…

On connaît les effets néfastes du tabac, en particulier pour les gros fumeurs, mais les fumeurs occasionnels prennent-ils aussi des risques pour leur santé ?

Fumer occasionnellement

Fumer occasionnellement, est-ce dangereux ?

Voici quelques éléments de réponse

Fumer occasionnellement est-ce dangereux ? Tout dépend de votre âge 

C’est vrai que le premier réflexe, c’est de se dire « C’est bon, c’est pas 1 ou 2 cigarettes par jour qui vont me tuer ».

Mais ce qu’on oublie, c’est que ce n’est pas le nombre de cigarettes fumées qui tue, c’est le nombre d’année de tabagisme.

Du coup, fumer occasionnellement à 40 ans, ce n’est pas forcément bon pour la santé, mais ça ne tue pas, car l’organisme élimine les produits toxiques.

Mais c’est plus problématique pour les adolescents par exemple, car à leur âge le risque d’addiction est très important.

Et s’ils deviennent accros dès 15 ans, ils fumeront certainement de plus en plus et  s’exposeront aux dangers de la cigarette

Et fumer occasionnellement pendant sa grossesse, c’est dangereux ?

On a déjà évoqué dans un article les dangers pour les femmes fumeuses enceintes :

Danger de fausses couches ou d’accouchement prématuré

Possibilité de mort du fœtus in-utéro

Ralentissement de sa croissance

Risque de mort subite du nourrisson plus élevé…

Alors n’oubliez pas une chose : Tout ce que vous fumez, votre bébé le fume aussi.

Si les risques sont effectivement multipliés en fonction de la quantité de cigarettes fumées chaque jour, fumer occasionnellement, ou même vivre dans un environnement enfumé est tout de même nocif pour votre bébé.

Arrêter de fumer plutôt que fumer occasionnellement…

Quitte à fumer occasionnellement, autant arrêter, non ?

Visiblement, si vous ne fumez que de temps en temps, c’est que vous pouvez tout à fait vous passer de cigarettes.

Arrêter de fumer, ça vous évitera une addiction au tabac, et plus précisément à la nicotine

Vous allez me dire qu’à votre âge, vous n’allez pas devenir accro…

Mais parfois, il suffit de pas grand-chose pour se réfugier dans la cigarette : des soucis au boulot, un stress plus important qu’à la normale…

Et si pour vous une cigarette à l’occasion est un plaisir, vous pouvez tout à fait trouver une substitution plus saine, non ?

Fumer occasionnellement, conclusion

Pour moi, le plus gros risque que courent les fumeurs occasionnels, c’est de devenir fumeurs réguliers, voire gros fumeurs…

Je pense que c’est une raison suffisante pour oublier son unique cigarette quotidienne !

arret tabac bienfait : fumer occasionnellement

© Piotr Marcinski #28800468

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Une réflexion au sujet de « Fumer occasionnellement, est-ce dangereux ? »

  1. Je me suis toujours dit que fumer pour le plaisir, et tout ce que cela implique, n’était pas dangereux: ne pas fumer régulièrement, ne pas fumer automatiquement, ne pas être entouré de fumeur…etc
    Après physiologiquement c’est clair que l’on ne peut pas trop atténuer les effets de la cigarette à part peut-être en consommant des anti-oxydant (comme croquer une pomme ou autre).
    Avant cela m’arrivait de fumer entre deux dessins, mais encore une fois, le plaisir y était, et le shoot de nicotine aussi (ce que j’ai toujours adoré, l’impression que l’on se fait masser le cerveau pendant quelques secondes).
    Heureusement ce temps est révolu.
    -P-

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