Effets secondaires sevrage tabagique : Quels sont-ils ?

Les effets secondaires du sevrage tabagique sont nombreux.

Et je ne vais pas vous mentir : ils ne sont pas tous agréables.

Mis à part le manque, vous aurez certainement aussi faim, de l’insomnie, des constipations, de la toux…

Effets secondaires sevrage tabagique

Effets secondaires sevrage tabagique: Quels sont-ils ?

Découvrez tous les effets secondaires sevrage tabagique.

Les premiers effets secondaires du sevrage tabagique: La faim, les fringales…

Inutile de vous le préciser, le sevrage tabagique fait grossir.

Mais savez-vous pourquoi ? Tout simplement parce que la nicotine est un consommateur d’énergies.

Son absence fait que les calories absorbées par l’ex-fumeur ne sont plus brûlées.

Le métabolisme va ralentir, va provoquer une faim compulsive. Le résultat : Pendant le sevrage, on peut prendre jusqu’à 6 kg.

Mais cet effet secondaire n’est pas une raison pour changer d’avis !

Vous pouvez éviter la prise de poids en adoptant une alimentation saine et équilibrée.

Les effets secondaires du sevrage tabagique : La toux…

Eh oui ! Malheureusement, ces effets secondaires de la cigarette, vous les ressentirez encore lorsque vous arrêterez.

Mais cette fois-ci, pour de bonnes raisons.

Pendant le sevrage, la toux est provoquée par un picotement dans la gorge.

Ce dernier est dû lui-même au fait que ses voies respiratoires ne sont plus enflammées.

Elle peut aussi être provoquée par l’expulsion des substances toxiques qui se sont incrustées dans le poumon.

Si c’est le cas, ce symptôme durera jusqu’à ce que vous poumons soient totalement propres.

Effets secondaires sevrage tabagique: L’insomnie, la constipation…

Il se peut aussi qu’au sevrage tabagique, vous ayez des difficultés à trouver le sommeil.

Vous pourriez même vous réveiller en plein milieu de la nuit et ne pas vous rendormir.

Les insomnies sont tout simplement dues au manque de nicotine.

Et puisque vous ne fumerez plus, il se peut aussi que vous souffriez de constipation !

Eh oui ! Et pour vous remonter le moral, je vous propose une petite lecture :

« Benefices de l’arret du tabac : des bienfaits à court, moyen et long terme ! ».

arret tabac bienfait : Effets secondaires sevrage tabagiqueDavid Castillo Dominici © freedigitalphotos.net

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