Durée du sevrage tabagique : Combien de temps dure le calvaire ?

La durée du sevrage tabagique est variable, d’une personne à l’autre.

Mais chaque symptôme a une durée plus ou moins définie.

Vous arrêtez de fumer ? Vous voulez savoir combien de temps va durer les symptômes du sevrage ?

Durée du sevrage tabagique

Durée du sevrage tabagique : Combien de temps dure le calvaire ?

Découvrez la durée du sevrage tabagique dans cet article…

Durée du sevrage tabagique : Moins d’une semaine…

Les premiers symptômes sont les étourdissements, les vertiges, les migraines et la pression au niveau des yeux.

Ils sont provoqués par le manque brusque de nicotine.

Mais ne vous inquiétez pas !

Tous ces effets indésirables disparaîtront au bout de deux à cinq jours.

En attendant, faites des exercices de respiration : Inspirez profondément et expirer lentement.

Pendant toute la durée du sevrage, essayez de vous détendre pour évacuer les tensions.

Durée du sevrage tabagique : Moins d’un mois…

Dès les premiers jours, vous pourrez avoir des difficultés à trouver le sommeil.

Et votre dose de nicotine journalière absente, vous aurez terriblement envie de fumer.

J’aurai aimé vous dire que cette situation ne va pas durer. Malheureusement…

Vous pourrez rester dans cet état pendant plusieurs jours.

Les plus chanceux ne souffriront plus de ces maux à partir de la deuxième semaine.

Ceux qui sont beaucoup plus dépendants pourront compter un mois!

La seule chose à faire : Tuez le temps en occupant vos pensées, vos mains…pendant toute la durée du sevrage tabagique.

Durée du sevrage tabagique : Plus d’un mois…

Certains symptômes comme la toux, la sensation de resserrement dans la poitrine…peuvent durer plus d’un mois.

Votre corps élimine en effet tous les déchets que vous avez accumulés en fumant pendant toutes ces années.

Ça demande du temps !

Il en va de même pour la faim constante, l’envie incessante de manger des aliments sucrés.

Mais attention ! Si vous cédez à ces envies, vous allez prendre du poids !

Pas très encourageant ?

Lisez cet article : « Quel avantage d’arreter de fumer ? Une liste longue comme le bras ! ».

Et vous comprendrez que ça en vaut la peine !

Arret tabac bienfait : durée du sevrage tabagiquePhotostock © freedigitalphotos.net

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Une réflexion au sujet de « Durée du sevrage tabagique : Combien de temps dure le calvaire ? »

  1. Bonjour Ludovic, vous dites vrai en ce qui concerne le tabac,mais etant agé de 62 ans et je fume depuis 46 ans,je ne crois pas que je puisse arreter un jour. enfin si vous pouvez m’aider gratuitement en m’envoyant une seance subliminale, je vous prie de le faire car je suis tres malade et tres pauvre et en plus j’habite en algerie ou il nous est pratiquement interdit d’envoyer de l’argent a l’etranger,meme un sou. merci ,meme si vous ne le faites pas

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