Comment faire pour arrêter de fumer grâce à une application sur Smartphone

Comment faire pour arrêter de fumer en s’aidant des avancées des technologies ?

Une application web a récemment été développée pour aider les fumeurs désirant cesser le tabac. Celle-ci est disponible via sur Niquitin.

Grâce à elle, à tout moment de la journée, le « patient » peut accéder à un suivi personnalisé de son processus de sevrage.

Comment faire pour arrêter de fumer

Comment faire pour arrêter de fumer grâce à une application sur Smartphone

Alors comment faire pour arrêter de fumer grâce à un outil à installer sur votre téléphone ?

Arrêter de fumer grâce à des « aides » en ligne

L’application web disponible sur Niquitin met un coach à la disposition de ceux qui désirent arrêter de fumer. Ils disposent d’outils destinés à renforcer leur motivation à stopper le tabagisme.

D’abord, il y a le coaching en fonction du nombre de cigarettes fumées. Le fumeur détermine son quota moyen de cigarettes et la date à laquelle il désire que son sevrage définitif ait lieu.

A partir de là, un programme est mis en place afin qu’il puisse efficacement répondre à la question : comment faire pour arrêter de fumer.

Ensuite, vient la recherche d’un tabacologue : pour consulter un spécialiste près de chez lui, le fumeur entre son code postal et une liste est mise à sa disposition.

Une fois le processus de sevrage pour arrêter de fumer entamé 

L’application propose alors des astuces pour arrêter de fumer.

Ainsi, elle permet la recherche du substitut nicotinique adapté à la situation du fumeur. Ce dernier effectue un test en ligne afin de définir son profil et le produit qui lui permettra de se sevrer en douceur.

La touche panique accompagne ceux qui souhaitent mener à bien leur sevrage mais qui éprouvent un besoin pressant de fumer une « dernière » cigarette.

Des conseils pour résister à la tentation lui sont alors présentés ainsi que des moyens pour ne pas replonger.

Pour ceux qui se demandent encore comment cesser de fumer

Ceux qui en sont encore au stade du « comment faire pour arrêter de fumer » doivent réfléchir aux avantages du sevrage.

Les bénéfices d’une vie sans tabac sont nombreux : meilleure santé, meilleure forme physique, haleine plus fraîche, poumons dégagés, meilleure état d’esprit, liberté…

A cela s’ajoute l’économie substantielle réalisée. Eh oui, la cigarette, ça coûte cher, très cher.

Comment faire pour arrêter de fumer ? Avec les applications web comme celle disponible sur Niquitin, la technologie se met aussi au service du sevrage tabagique.

Arret tabac bienfait : Comment faire pour arrêter de fumer© Adamr – FreeDigitalPhotos.net

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