Bienfaits de l arret du tabac : avant / après

Et si, pour bien mesurer les bienfait de l arret du tabac, on faisait un petit comparatif « avant/après » ?

On est toujours épatés par les avants/après des relookings, alors pourquoi pas par un avant/après de l’arrêt de la cigarette ?

Bienfaits de l arret du tabac

Bienfaits de l arret du tabac : avant / après

On y va ?

Bienfaits de l arret du tabac : J’ai bonne mine

Avant, vous aviez le teint terne, un peu grisâtre…

En plus, on vous donnait facilement 5 ans de plus à cause des petites rides qui apparaissaient sournoisement…

Vous n’osiez plus sourire à cause des tâches dues à la nicotine sur vos dents…

Bonne nouvelle, après 6 mois d’arrêt de la cigarette, vous retrouvez un teint frais et clair, et vous pouvez fièrement montrer votre sourire ultra bright !

En plus, vous êtes complètement déstressé car vous n’êtes plus en manque…

Vous avez l’air zen et bien dans votre peau, et ça change tout !

Bienfaits de l arret du tabac : Je me sens libre

Le tabagisme, vous serez d’accord avec moi, c’est une addiction

Pour preuve, vous étiez en manque tant que vous n’aviez pas votre dose de nicotine !!

Quand on y pense, vous étiez comme enchaîné à la cigarette, votre vie, votre « bien-être » ne tournait qu’autour de ça, puisque sans elle, vous étiez mal…

Alors, vous ne vous sentez pas enfin libre maintenant que vous avez arrêté ?

Franchement, ce n’est pas un plaisir de vivre sa vie sans être obnubilé par la cigarette ?

Sans compter que même financièrement vous retrouvez une vraie liberté puisque vous pouvez dépenser votre argent pour autre chose que pour votre paquet quotidien !

Bienfaits de l arret du tabac : Je suis en pleine forme

Avant, faire un jogging de 5 kilomètres vous donnait l’impression de courir un marathon tellement vous étiez essoufflé

Et bien au bout d’un mois, bonne nouvelle, vous pouvez justement courir un marathon (bon, avec de l’entraînement, hein !), le souffle ne sera plus un problème !

De même, quand vous fumiez, vous aviez une Epée de Damoclès au dessus de la tête

Le stress au ventre quand vous alliez faire une radio des poumons

Quand vous toussiez un peu trop

Vous faisiez courir des risques gravissimes à votre santé : maladies cardio-vasculaires, cancers, pour ne citer qu’eux…

Aujourd’hui, ces risques s’éloignent

Et la bonne nouvelle, c’est que plus les années passent, plus vous retrouvez la santé d’un non-fumeur !

Bienfaits de l arret du tabac : Conclusion

Alors ?

Convaincu des bienfaits de l’arrêt du tabac ?

Il y a quand même de sacrés changements dans votre vie avant et après l’arrêt de la cigarette, non ?

Et ce ne sont pas les seuls bénéfices que vous en tirerez…

arret tabac bienfait : bienfaits de l arret du tabac

© Piotr Marcinski – Fotolia

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3 réflexions au sujet de « Bienfaits de l arret du tabac : avant / après »

  1. Je tiens à vous remercier beaucoup. A chaque fois je me concentre et je lis tes publications, je réussis à detester la cigarette pour plusieurs jours mais pour reprendre la cigarette, je commence d’abord par ignorer de vous lire.
    J’ai comme une resistance à tout ce qui m’éloigne de la cigarette mais bon, j’essaie toujours.
    Reste à dire que je fume depuis 1986, à l’époque j’avais 17 ans.

    Au plaisir de vous lire de nouveau.

  2. Et bien, j’ai décidé hier soir d’allumer ma dernière cigarette, donc ce matin, rien, je suis décidée le déclic s’est fait il y a 2-3 jours en regardant mes dents avec un petit miroir, pfiouuuuu pas beau pas beau le marron qui entoure chacune de mes dents !!! Horrible même, surtout au fond de la bouche, derrière, l’endroit qu’on ne voit pas !!! Bref !!!! Déclic, et en lisant ce que je viens de lire je suis confortée dans ma décision !!
    Je suis plutôt sportive de nature donc là je vais reprendre plus sérieusement, afin de me défouler et d’éviter de m’empater !!! Là tout de suite c’est un peu difficile de me dire qu’en partant dans ma voiture, pas de cigarette, ce soir devant la télé, pas de cigarette… Mais je pense qu’il faut changer ses habitudes, c’est l’affaire de quelques jours !!! Mais motivée à fonds surtout quand je regarde ma langue dans la glace, elle est redevenue toute rose, toute jolie, alors qu’elle était très souvent marron, chargée de café et clope !!! Beurk !!!
    Merci pour ce site, c’est vraiment sympa à lire !!!!

    • Je n’ai qu’un mot : BRAVO !

      Oui, si vous passez le premier mois, ce sera sur la bonne voie statistiquement parlant.

      Bonne continuation
      Ludovic

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