Bienfait d arreter de fumer : la confiance en soi !

Il existe un bienfait d arreter de fumer auquel vous n’avez peut-être pas pensé : cesser la cigarette booste la confiance en soi !

Eh oui, en plus d’améliorer la santé et le moral, le sevrage tabagique est excellent pour votre ego.

Bienfait d arreter de fumer

Bienfait d arreter de fumer : la confiance en soi !

Les bienfaits d’arrêter de fumer sont nombreux mais saviez-vous que la cigarette nuit à l’estime de soi ?

Bienfait d arreter de fumer : regagner confiance en soi

Eh oui, vous avez bien lu… Le bienfait d’arrêter de fumer ne se cantonne pas à la santé qui s’améliore.

En cessant définitivement la cigarette, vous vous sentez mieux dans votre peau.

D’abord, vous serez certainement très fier d’avoir stopper la cigarette : ça n’a pas été facile de faire face au manque mais vous l’avez surmonté.

Les différentes démarches qui vous ont mené vers le sevrage tabagique renforcent votre confiance.

Une fois que vous êtes parvenu à ne plus griller aucune clope, vous vous sentirez plus fort, moralement et physiquement.

Vous vous rendez alors compte qu’il existe de nombreuses choses que vous êtes capables d’accomplir sans la cigarette !

Par exemple réfléchir, chasser le stress… Et surtout, vous êtes tellement en forme que vous êtes devenu excellent au sport.

Tout ceci renforce l’image de soi et développe le charisme.

Bienfait d arreter de fumer : la sérénité intérieure

En plus de la confiance en soi, on retrouve aussi un autre bienfait d arreter de fumer insoupçonné : le sevrage tabagique aide à atteindre la sérénité intérieure.

En effet, en fumant, les battements du cœur s’accélèrent et la pression artérielle est particulièrement élevée.

Le fumeur est ainsi très exposé au stress et le moindre sentiment négatif est exacerbé.
En cessant le tabac, son corps réagit moins vivement face aux situations stressantes.

Voilà donc un autre bienfait d arreter de fumer qui devrait vous motiver à cesser définitivement la cigarette.

Arret tabac bienfait : Bienfait d arreter de fumer© Stockimages – FreeDigitalPhotos.net

Une réflexion au sujet de « Bienfait d arreter de fumer : la confiance en soi ! »

  1. C’est comme perdre du poids donc ? Parce que j’en ai fait l’expérience, lorsque j’avais perdu du poids, je me suis sentie vivre, plus légère et surtout, j’avais confiance en moi. Je me sentais plus belle…

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