Bienfait de l’arret du tabac : amélioration de la santé mentale

« Bienfait arret tabac » est le thème même de mon blog.

Aujourd’hui, je partage avec vous un effet bénéfique du sevrage encore méconnu : cesser la cigarette serait excellent pour la santé mentale.

Bienfait de l’arret du tabac

Bienfait de l’arret du tabac : amélioration de la santé mentale

Quels sont donc les bienfaits de l’arrêt du tabac sur le mental ?

Bienfait arret tabac : pas seulement du point de vue physique

Quand on parle de bienfait de l’arrêt du tabac, cela évoque immédiatement les effets sur la santé.

Les répercussions du sevrage tabagique ne se cantonnent pourtant pas à ce niveau.

Arrêter la cigarette est également avantageux pour la santé mentale. La désintoxication permettrait en effet d’améliorer certains troubles mentaux.

C’est ce que laisse, en tout cas, croire une recherche entreprise par des scientifiques de l’école de médecine américaine Washington de St Louis.

D’après les études menées, il existe une corrélation entre la santé mentale et le fait de fumer.

Bienfait arret tabac : une étude intéressante

Pour évaluer ce bienfait de l’arrêt du tabagisme, les chercheurs en questions se sont penchés sur les réponses données par les participants à une enquête nationale portant sur l’alcoolisme.

Près de 35 000 personnes ont répondu à ce sondage. Des questions sur le tabagisme, l’alcoolisme et la santé mentale leur ont été posées.

Deux entrevues ont alors été programmées à trois années d’intervalles.

Pour en revenir à la recherche qui nous intéresse, les scientifiques se sont intéressés aux informations fournies par 4 800 fumeurs.

La conclusion est la suivante :

Pour les participants qui souffraient de troubles mentaux ou d’addiction au cours de la première entrevue, le risque d’avoir les mêmes problèmes trois ans plus tard est amoindri dans le cas où il ont arrêter le tabac.

A souligner que ces résultats ont fait l’objet d’une publication sur la revue médicale : Psychological Medicine.

En définitive, il s’agit d’un bienfait arret tabac de plus qui devrait vous pousser à cesser la cigarette dans les plus brefs délais…

Arret tabac bienfait : Bienfait de l’arret du tabac

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