Astuce arrêter de fumer en dormant

Aujourd’hui, je partage avec vous une nouvelle astuce arrêter de fumer qui sort un peu de l’ordinaire.

Il s’agit de se motiver durant le sommeil grâce à des mauvaises odeurs qui dissuadent de continuer à fumer.

Astuce arrêter de fumer

Astuce arrêter de fumer en dormant

Découvrez donc cette astuce arrêter de fumer…

Astuce arrêter de fumer : se débarrasser de la cigarette en dormant

Ce sont des scientifiques israéliens de l’institut des Sciences Weizmann qui ont expérimenté une nouvelle astuce pour arrêter de fumer.

Les résultats de leurs recherches ont fait l’objet d’une publication dans le Journal of Neurosciences.

Ces chercheurs ont trouvé une méthode permettant de diminuer la consommation de cigarette durant le sommeil, en diffusant des odeurs nauséabondes.

La technique se base alors sur un message olfactif envoyé au subconscient pendant que le fumeur dort.

Astuces pour arrêter de fumer : lier la cigarette à une mauvaise odeur

Cette astuce arrêter de fumer se base sur un principe simple : il s’agit d’associer le tabagisme à une odeur insupportable.

L’expérience pour tester/démontrer l’efficacité de cette méthode a porté sur 66 fumeurs et s’es déroulé dans un laboratoire, en pleine nuit.

Les participants ont été connectés à un encéphalogramme dans le but de surveiller l’activité de leurs cerveaux.

Une fois qu’ils se sont endormis, ils ont été soumis à l’odeur d’une cigarette incandescente suivie de celle de poisson et d’œufs pourris.

Cette association a été présentée de nombreuses fois dans le but d’induire un réflexe chez ces personnes dépendantes du tabac.

L’objectif est de faire en sorte que le cerveau associe la cigarette à une odeur nauséabonde.

Ce même processus a ensuite été réalisé sur des fumeurs en plein éveil.

Astuce pour arrêter de fumer : des résultats encourageants

Les fumeurs qui ont participé à l’expérience et qui étaient endormis pendant la diffusion des mauvaises odeurs ont constaté des changements dans leurs habitudes.

Ils auraient, en effet, diminué le nombre de cigarettes fumées d’environ 30 %.

Les fumeurs qui étaient éveillés pour sentir les odeurs désagréables auraient, pour leur part, gardé les mêmes habitudes de consommation.

Cette astuce arrêter de fumer en est encore à sa phase de test, il faudrait encore d’autres expérimentations pour confirmer son efficacité.

En tout cas, le recours à l’odorat pour « donner des ordres au cerveau » constitue une piste intéressante.

Arrêt tabac bienfait : Astuce arrêter de fumer© FrameAngel – FreeDigitalPhotos.net

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

CommentLuv badge