L’arret du tabac et ses consequences

J’avais évoqué dans deux articles précédents les consequences de l’arret du tabac Effets secondaires et bienfaits de l’arrêt du tabac

Aujourd’hui j’ai envie de revenir dessus, pour vous faire un petit résumé sur les conséquences de l’arrêt du tabac, négatives ET positives!

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L’arret du tabac et ses consequences

C’est parti !

L’arrêt du tabac et ses conséquences : Le côté négatif

Idée reçue numéro 1 : Arrêter de fumer fait grossir.

Oui et non. La cigarette fait l’effet d’un coupe-faim… Du coup quand on arrête de fumer on retrouve la sensation de faim… On mange, et on grossit. Il suffit de faire attention.

Autre conséquence négative de l’arrêt du tabac : on est complètement stressé.

La nicotine a pour propriété d’apporter une sensation de bien-être. Quand vous arrêtez, vous avez une sensation de manque, qui vous met sur les nerfs…

L’arrêt du tabac et ses conséquences : Le côté positif

La liste des effets néfastes de la cigarette est longue comme un bras…

On peut donc imaginer que la liste des conséquences positives de l’arrêt du tabac est toute aussi importante !

On ne sent plus le tabac, on fait des économies, on retrouve son souffle, sa belle peau, sa bonne haleine et sa vie sociale…

Et surtout… Le risque de maladies cardio-vasculaires est réduit. Le risque de cancers aussi.

Voici des conséquences de l’arrêt du tabac plutôt positives, non ??

L’arrêt du tabac et ses conséquences : Et vos proches ?

Vous revivez grâce à l’arrêt du tabac, et vos proches aussi !

N’oubliez pas, ils subissaient votre tabagisme. Vous avez choisi de fumer. Eux, ils n’avaient pas le choix.

Non seulement ils devaient subir les inconforts de votre tabagisme, comme votre haleine, l’odeur de fumée froide sur les vêtements ou dans votre appartement…

Mais ils inhalaient aussi involontairement votre fumée.

Et – sans doute n’en aviez-vous pas conscience – ils étaient confrontés aux mêmes dangers sur la santé que vous.

Les conséquences de l’arrêt du tabac sur vos proches sont inestimables !

L’arrêt du tabac et ses conséquences : Conclusion

Je vais sans doute prêcher pour ma paroisse…

Mais vous l’aurez compris, pour moi, les conséquences de l’arrêt du tabac ne peuvent être que positives

Surtout si l’on analyse les effets sur le long terme !

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© Ruslan Olinchuk – Fotolia

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Une réflexion au sujet de « L’arret du tabac et ses consequences »

  1. SVP J’entend pas mal de fois que si on arrète le tabac ça peut faciliter des maladies cardiovasculaires ou du cancer de poumons. veuillez bien me répondre dans les plus bréves délais on vous demandant aussi de m’aider on me donnant la bonne méthode pour pouvoir arréter le tabac facilement car je veux bien arréter mais ça m’a paru difficile je vous remercie beaucoup.

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